In: 2 st knäckebröd + 1 äpple. Det blir allt för idag och jag är på dag nummer 11.
Känner på mig att jag klarar detta nu, det går åt rätt håll.
Vågen går baklänges - precis som det ska vara.
Jag ska genomlida en skoldag för att sedan iväg och fira min kusin som fyller idag.
Så då tar jag intaget på en gång så att det iaf är uppe.
Benen har varit som spagetti hela dagen. Jag har varit yr, skakig och halvt frysit ihjäl.
Så när jag kom hem (40 min tidigare än väntat) drog jag i mig en halv liter Pepsi Max. What the fuck?! Jag skulle ju sluta, nu har jag ont i magen och gått upp.. ja, jag vet det är bara vätska. Gör dock ingen skillnad för jag känner mig så äcklad. Trodde att detta skulle bli en liten vilodag, men icke! Ska snart ut och cykla, föredrar ju cykeln istället för promenad, hur långt det blir får vi se, men jag orkar inte sitta still.
100 kcal idag:
1 dl yoghurt + 1 dl frysta hallon + knäckebröd 105 kcal.
Pissdag!
387 kcal in.
Precis hemkommen och nu ska jag strax ut med L. Promenad och bad utomhus, första doppet. Fotboll skulle vi kollat på men ah.. hur kul är de att se när killar sparkar på en boll? Jag bränner hellre kcal!
Jag har gått ned ett kilo nu. Det är på rätt väg!
Sköt om er alla fina.
3 mil cyklade, klippte gräset (ca 40 min) och en liten 30 minuters promenad under gårdagen. Alltså brände jag mina 312 kcal igår.
Frukost: 2 knäckebröd - 80 kcal
Lunch: En halv piggelin, 2 st fulkornsrån och en barnmatsburk - 232 kcal
Totalt 312. Ganska bra. Dock 12 kaloriers övertramp. Men jag går under filosofin: "under tusen kcal och inget hetsätande så dör jag inte". Går dock på diet nu så måste skärpa mig! Men det funkar bättre än vad det gjort på länge länge. Häärligt.
Slutade elva idag, blev en halvdag vilket räddad mig från hk:n. Tjoho! Nu ska jag ut och gå i någon timme, sedan cykla en runda runt sjön, mer vet jag inte om jag orkar.. somnade vid 5 och gick upp tjugo i 7. Smartskaft där.
Jag måste påminna mig om detta hela tiden.
Därför har jag den som bakrundsbild på mobilen.
Någon sorts thinspo.
By the way.. YES bloggen funkar igen!
Frukost:
2 dl yoghurt (lågkcal) - 80 kcal. (100)
Lunch:
Soppa - 85 kcal. (100)
Mellanmål:
Äpple - 65 kcal. (80)
Kvällsmat:
Barnmat - 140 kcal. (160)
Totalt:
370 kcal. (440)
