emeliaeveline

Söndag i kalorier

Kategori: Allmänt

SÖNDAG:
MT: 77.5
V: 61.7

F: "Sandwish Wasa" - 85 kcal
L: Barnmat, 200g - 150 kcal
K: Kesella + saft 66 kcal, riskakor mini 6st 69 kcal, välling 110 kcal
483 kcal

Förbrännt 203 kcal

IDAG: ca 280.

Jag var lite dålig på att fördela allting dock. Ovant att proppa i sig så mycket. Därför blev det betydligt mer kalorier under kvällen, men jag hade iaf tre måltider så det känns bra. Imorgon blir det lite klurigare, men jag har iaf bestämt mig för frukost och sen blir det nog några morötter till lunch.
Jag ska lägga mig vid 400 kcal imorgon.

Kommentarer


Kommentera inlägget här: